Arbeta utomlands: Jobb och arbetsresor [USA vs Australien]

Publicerad på
13 februari 2026
au pair i USA

Tänk om ditt nästa jobb inte bara betalade dina räkningar, utan också flygbiljetter, livserfarenheter och berättelser som du kommer att prata om i åratal? För tusentals unga människor varje år innebär valet att arbeta utomlands en möjlighet att bo i ett nytt land, tjäna pengar, förbättra sin engelska och uppleva vardagslivet på en helt annan plats än hemma.

Två destinationer tenderar att dominera drömmen om att arbeta utomlands: Australien och USA. Australien erbjuder sol, surfing och en flexibel livsstil med arbetsferie. USA erbjuder bättre anställningstrygghet, ikoniska städer, otroliga nationalparker och en mer strukturerad kulturell upplevelse där du kan bo hos en värdfamilj, tjäna ett veckostipendium och till och med ta högskolekurser för att investera i din framtid.

Så, om du förbereder dig för ett år, en termin eller en sommar med arbete utomlands, hur bestämmer du vart du ska åka? I den här guiden jämför vi arbete utomlands i USA och Australien och visar hur AuPairCare ett unikt och givande sätt att arbeta i USA.

Vad innebär det att "arbeta utomlands"?

Uttrycket "arbeta utomlands" kan betyda mycket olika saker beroende på land, visum och vilken typ av program du väljer. Att förstå dina alternativ är det första steget för att välja den upplevelse som passar dina mål, din budget och din komfortnivå.

Program för betalt arbete utomlands

Program för betalt arbete utomlands är vanliga i Australien och är precis vad de låter som: möjligheter att tjäna pengar medan man bor i ett annat land. Dessa jobb är oftast kortvariga eller säsongsbetonade, vilket gör dem populära för sabbatsår och arbetsresor. Betalt arbete utomlands kan vara:

  • Gästfrihet
  • Jordbruk
  • Turism
  • Detaljhandel
  • Barnomsorg
  • Säsongsbetonade roller som sommarläger eller skidorter

Den största fördelen med betalda utlandsprogram är flexibiliteten; du är inte bunden till ett enda jobb under hela din utlandsvistelse. Du kan kanske jobba på ett vandrarhem i Sydney i en månad, sedan ta ett jobb på en gård utanför Melbourne och sedan åka till soliga Brisbane och diska på en restaurang. Det beror förstås på hur mycket (och vilken typ av) arbete som finns tillgängligt.

Du kan tjäna pengar medan du reser mellan olika jobb och utforma din egen upplevelse. Denna självständighet innebär dock också att du ansvarar för:

  • Hitta arbete
  • Organisera boende och resplaner
  • Hantera reseförsäkring och sjukvård
  • Se till att du förstår alla visumkrav

Kulturella utbytesprogram (som AuPairCare)

Kulturella utbytesprogram, som är särskilt vanliga i USA men också finns i Australien och andra länder, erbjuder en mer strukturerad och stödjande väg. Deltagarna placeras ofta hos en värdfamilj eller organisation och får tydliga riktlinjer om lön, förmåner och ledighet. Fokus ligger lika mycket på kulturell fördjupning som på arbete.

Au pair-program är ett välkänt exempel. Som au pair i USA bor du hos en värdfamilj, tar hand om barn, får lön varje vecka och utbildningspoäng samtidigt som du upplever den amerikanska kulturen inifrån. Du behöver inte oroa dig för var din nästa lön kommer ifrån, och du har ett fastställt start- och slutdatum samt en bekväm säng att sova i under hela resan.

Volontärarbete utomlands

Volontärarbete utomlands fokuserar mindre på att tjäna pengar och mer på att skaffa erfarenhet, utveckla färdigheter och ge tillbaka till lokalsamhällena. Dessa program omfattar ofta: 

  • Arbeta med barn
  • Stöd till utbildningsprojekt
  • Miljöskydd
  • Initiativ för samhällsutveckling

Även om volontärprogram inte erbjuder någon lön, inkluderar många av dem boende, måltider eller andra förmåner som minskar levnadskostnaderna. Volontärarbete utomlands kan vara otroligt givande, men det är viktigt att förstå kostnaderna, förväntningarna och tidsåtagandet innan man ansöker.

Studera utomlands och arbetsmöjligheter

För studenter innebär arbete utomlands ofta att man kombinerar ett utlandsstudierprogram med deltidsarbete. Många länder tillåter internationella studenter att arbeta ett begränsat antal timmar medan de är inskrivna på kurser, vilket hjälper dem att få erfarenhet, öva på språket och täcka sina levnadskostnader.

Studie- och arbetsalternativ är populära bland språkstuderande och universitetsstudenter som vill få akademiska poäng samtidigt som de får praktisk erfarenhet. Dessa program erbjuder en balans mellan strukturerad utbildning och praktiskt arbete, men de har vanligtvis begränsningar när det gäller arbetstider och typer av jobb.

Denna väg är idealisk för studenter som vill resa och arbeta utomlands samtidigt som de fokuserar på sina studier, men ändå upplever vardagslivet (och arbetslivet) i ett annat land.

USA eller Australien: Vilket land är bäst för att arbeta utomlands?

Många står inför valet mellan att arbeta och resa i USA eller Australien. Båda länderna erbjuder engelsktalande miljöer, spännande livsstilar och starka internationella samhällen, men upplevelsen på plats kan kännas väldigt olika. 

Visumtyper och behörighetskrav

Australien är känt för sitt Working Holiday Visa, som gör det möjligt för resenärer att bo och arbeta i landet under en längre period samtidigt som de tar kortvariga jobb. Du kan ha ett enda jobb eller resa runt i landet och prova på olika saker. Visumet erbjuder flexibilitet (när det gäller vilken typ av arbete du utför och var i landet du bor), men du ansvarar själv för att hitta arbete, bostad och sjukvård.

USA erbjuder inte något traditionellt visum för arbetsferier. Istället finns möjligheter att arbeta utomlands genom kulturutbytesprogram, såsom au pair-program, praktikplatser och säsongsarbete. 

I USA är ditt J-1-visum för kulturellt utbyte knutet till ett specifikt jobb och innehåller tydliga krav för att bli au pair, hjälp med placering och programövervakning. Du har en lokal områdeschef som ger dig personlig support under hela programmet och hjälper dig med varje steg i din visumansökan. För många resenärer gör denna strukturerade approach det enklare att organisera och navigera i arbetet utomlands i USA.

Jobbmöjligheter och intjäningspotential

I Australien innebär arbete utomlands ofta jobb inom hotell- och restaurangbranschen, turism, detaljhandel eller jordbruk. Timlönerna är relativt höga, vilket är en stor attraktionskraft, men arbetet kan vara ojämnt, särskilt i populära städer där konkurrensen är hård. Dessutom betalas inte din bostad, och det är i stort sett upp till dig själv att hitta jobb och bostad, vilket kan vara stressande och gör denna upplevelse mycket dyrare.

Populära jobbmöjligheter finns ofta inom:

  • Gästfrihet
  • Turism
  • Detaljhandel
  • Lantbruksarbete

En viktig fördel med Australiens arbetsferiemodell är friheten att välja din egen väg – arbeta i olika städer, prova på flera branscher och resa mellan olika jobb i din egen takt. Detta kan leda till minnesvärda äventyr och värdefulla nya färdigheter. Men denna självständighet innebär också att du själv ansvarar för att hitta jobb, ordna boende och hantera din egen ekonomi och logistik. Erfarenheten belönar självständiga personer som gillar att skapa sin egen resa, men kan också innebära verkliga utmaningar för dem som föredrar mer trygghet eller stöd.

I USA väljer du först vilken typ av arbete du vill ha (t.ex. lägerledare, au pair etc.) och säkrar ditt jobb (och visum) innan du reser till USA. Du får en veckolön som vanligtvis inte är lika hög som timlönen i Australien. 

Boende och måltider ingår dock i programmet, så dina utgifter blir mycket lägre jämfört med i Australien, där en stor del av dina inkomster går till hyra eller hotellrum. Dessutom har du en fast anställning under hela året utomlands.

Levnadskostnader och skillnader i livsstil

Australiens större städer, som Sydney och Melbourne, är kända för sina höga levnadskostnader, särskilt när det gäller boende. Många som deltar i arbetsferieprogram bor på vandrarhem eller i delade lägenheter för att hålla kostnaderna nere.

Däremot ingår boende i många amerikanska utlandsprogram, vilket minskar dina levnadskostnader avsevärt. Au pairer bor hos värdfamiljer och betalar ingen hyra, vilket eliminerar stressen med att hitta boende och frigör större delen av deras inkomster. 

När det gäller livsstil erbjuder Australien en utomhusfokuserad, strandcentrerad kultur, även om det inte är realistiskt för någon med ett working holiday-visum att bo vid stranden! USA erbjuder en otrolig variation av livsstilar och platser, från stora städer till små städer och allt däremellan.

Säkerhet, stödsystem och hjälp på plats

Australiens arbetsferieupplevelse är i stort sett självständig. Det finns inget skyddsnät om du förlorar ditt jobb, har svårt att hitta arbete eller inte har någonstans att bo. Det finns inget nummer att ringa om du har frågor om ditt visum, och du måste själv ordna med rese- och sjukförsäkring. Du har friheten att resa, bo i olika delar av landet och välja olika typer av arbete, men du måste hantera utmaningar eller nödsituationer på egen hand.

I USA inkluderar utlandsarbetsprogram vanligtvis inbyggda stödsystem. Deltagarna får orientering, lokala kontakter, journummer som är tillgängliga dygnet runt och kontinuerlig hjälp under hela vistelsen. Program som AuPairCare vägledning, resurser och ett säkerhetsnät, vilket gör upplevelsen tryggare och mycket mindre stressande.

Varför arbeta utomlands? Fördelar för unga resenärer

När du bor och arbetar i ett annat land, även om det bara är några månader, tvingas du lämna autopiloten och börja lära dig av verkliga livet. Från att navigera i en ny kultur till att hantera din egen schemaläggning, budget och ansvar – erfarenheten formar hur du tänker, arbetar och ser på världen. Här är anledningen till varför så många globetrotters väljer att arbeta utomlands och fördelarna med dessa program.

Bygg upp global erfarenhet och överförbara färdigheter

Arbetsgivare och universitet värdesätter internationell erfarenhet eftersom det visar att du kan anpassa dig, kommunicera och utvecklas utanför din komfortzon. Oavsett om du arbetar inom barnomsorg, hotell- och restaurangbranschen, turism eller säsongsarbete utvecklar du överförbara färdigheter som tidsplanering, problemlösning, lagarbete och ansvarstagande.

Att bo och arbeta i ett annat land visar också på initiativförmåga. Det visar att du är villig att ta dig an utmaningar, navigera i okända system och lyckas i en global miljö – färdigheter som blir allt viktigare på dagens internationella arbetsmarknad.

Förbättra språkkunskaper och kulturell medvetenhet

Det finns inget snabbare sätt att förbättra dina språkkunskaper än att använda dem varje dag i verkliga situationer. Att arbeta utomlands gör att du omges av konversationer, accenter och kulturella normer som du helt enkelt inte kan lära dig i ett klassrum eller från en lärobok. Med tiden växer ditt självförtroende när det gäller att tala och förstå humor, seder och sociala signaler.

Att arbeta utomlands ökar också din kulturella medvetenhet. Du lär dig hur människor lever, arbetar och kommunicerar i olika delar av världen, vilket gör dig mer öppen, empatisk och anpassningsbar. 

Stick ut i ansökningar till universitet och jobb

På en marknad där jobben blir alltmer automatiserade och ekonomin inte är så stark som tidigare, kan arbetserfarenhet utomlands hjälpa dig att sticka ut. Universitet och arbetsgivare lockas av kandidater som har ett globalt perspektiv och praktisk erfarenhet. Att ha arbetat utomlands visar att du: 

  • Tagit initiativ
  • Hanterat ansvar i en ny miljö
  • Förvärvade färdigheter utöver det traditionella klassrummet

Det ger dig också något meningsfullt att prata om i ansökningar och intervjuer. Istället för generiska svar kan du dela med dig av konkreta exempel på utmaningar du har övervunnit, kulturella skillnader du har hanterat och färdigheter du har utvecklat under din tid utomlands.

Överraska dig själv

Den kanske största fördelen med att arbeta utomlands är personlig utveckling. Att bo i ett nytt land lär dig hur kapabel du egentligen är, från att lösa vardagsproblem till att skapa en rutin på en främmande plats. Enkla saker som att lista ut hur man tar bussen utomlands eller prata engelska när man köper lunch kan göra att du känner dig mycket mer självsäker.

Det hjälper dig också att se ditt hemland, dina mål och din framtid på ett annat sätt. Många unga resenärer återvänder hem mer motiverade, självmedvetna och självsäkra inför nästa steg i sin utbildning eller karriär.

Hur det är att arbeta utomlands i USA som au pair

Att bli au pair i Amerika erbjuder en balanserad arbetsupplevelse utomlands. Istället för att själv leta efter jobb och bostad blir du en del av en värdfamiljs vardag, tjänar pengar, får erfarenhet av barnomsorg och upplever den amerikanska kulturen inifrån och ut. Så här ser det verkligen ut att arbeta utomlands i USA som au pair.

Vardagslivet med en värdfamilj

Som au pair bor du hos en amerikansk värdfamilj och blir en del av deras vardag. Beroende på barnens ålder och värdfamiljens behov kan detta innebära: 

  • Hjälpa barn att förbereda sig för skolan
  • Tillagning av enkla måltider
  • Spela spel
  • Stöd till aktiviteter efter skolan

Att bo hos en värdfamilj ger dig en autentisk inblick i det amerikanska livet. Du får göra saker som du inte skulle kunna göra som turist eller backpacker, som att delta i en traditionell Thanksgiving-middag eller uppleva en 4 juli-fest med din amerikanska familj. 

Arbetstid, arbetsuppgifter och fritid

Au pair-program i USA följer tydliga riktlinjer, vilket bidrar till att skapa balans och förutsägbarhet. Du har fastställda arbetstider med fokus på barnomsorgsrelaterade uppgifter, samt garanterad ledig tid varje vecka.

Denna struktur gör det lättare för dig att planera din fritid, oavsett om det handlar om att utforska närliggande städer, träffa andra au pairer, gå kurser eller bara koppla av. Till skillnad från vissa arbetssemesterjobb, där scheman kan ändras varje vecka, gör au pair-arbetets regelbundenhet det lättare att njuta av livet utanför arbetet när du är utomlands.

Stipendium, förmåner och utbildningskrediter

Förutom att du får internationell erfarenhet får du också en au pair-lön (kallad stipendium) som täcker dina personliga utgifter. Boende och måltider ingår, vilket avsevärt minskar levnadskostnaderna jämfört med andra alternativ för arbete utomlands.

Au pair-program i USA inkluderar även utbildningspoäng, vilket ger dig möjlighet att läsa kurser på ett lokalt college eller online under din vistelse. Denna kombination av att tjäna pengar, studera och bo utomlands gör au pair-upplevelsen till ett utmärkt val för studenter eller nyutexaminerade som vill utvecklas akademiskt och professionellt.

Resemöjligheter över hela USA

En av de största fördelarna med att arbeta utomlands i USA är de många olika resemöjligheterna. På helgerna och lediga dagar kan au pairer utforska närliggande städer, besöka större städer eller planera resor till ikoniska destinationer som nationalparker, stränder eller kulturella sevärdheter.

Eftersom USA är så stort och mångsidigt får många au pairer uppleva flera olika regioner under sin vistelse, ofta tillsammans med sin värdfamilj eller vänner som de träffar genom lokala au pair-gemenskaper. Det är en chans att se mycket mer än en stad eller region, samtidigt som man kan kalla USA sitt hem.

Stöd från AuPairCare upplevelsen

På AuPairCare har vi i årtionden hjälpt internationella au pairer att få jobb och visum i USA. Vi matchar dig med en (noggrant utvald och säker) värdfamilj, fungerar som din J-1-visumsponsor, hjälper dig genom visumintervjun och guidar dig genom logistiken, såsom reseförsäkring och bokning av flyg.

När du är i USA deltar du i vårt personliga orienteringsevenemang, AuPairCare i New York City, där du kan lära känna andra au pairer, träffa vårt team och lära dig allt du behöver veta om att arbeta som au pair. 

Under hela ditt au pair-år erbjuder vi personlig support genom lokala områdeschefer, som stöttar dig varje steg på vägen och hjälper dig med allt från hemlängtan till kulturella utmaningar. De anordnar också roliga evenemang med andra au pairer i ditt område, så att du kan få ut det mesta av varje ögonblick under ditt år utomlands.

Börja ditt utlandsäventyr idag med AuPairCare!

Medan arbetsdestinationer utomlands som Australien erbjuder flexibilitet och självständighet, ger många program i USA en mer strukturerad upplevelse (med stöd från början till slut) som gör att du verkligen kan leva i kulturen, inte bara besöka den. 

AuPairCare ett fantastiskt sätt att arbeta utomlands i USA, särskilt om du älskar barn! Med boende och måltider inkluderade, veckopeng, utbildningspoäng och ett personligt stödnätverk kan du fokusera på att njuta av upplevelsen.

Om du är redo att prova på livet som au pair hjälper vi dig att ta det första steget. Ansök idag och upptäck Amerika (och dig själv) med kontinuerlig support under hela resan!

Vanliga frågor

Måste jag hitta ett jobb innan jag reser?

Det beror på vilket land du väljer. Om du ska resa till USA måste du i allmänhet först säkra din placering. För visum för kulturellt utbyte (som J-1) måste du ha hittat en värdfamilj eller arbetsgivare innan du kan ansöka om visum. Däremot tillåter Australiens Working Holiday-visum dig att resa in i landet utan jobb och söka arbete efter ankomsten, vilket ger dig flexibilitet att söka arbete på plats.

Vilket land är mest prisvärt för ett sabbatsår?

Även om Australien erbjuder högre timlöner kan levnadskostnaderna – särskilt hyrorna i större städer – vara mycket höga. Du måste planera din budget noggrant för boende, mat och räkningar. I USA ingår ofta kost och logi i många utlandsarbetsprogram (till exempel au pair-program). Det innebär att även om din veckolön kanske är lägre än en australisk lön, är dina levnadskostnader praktiskt taget noll, vilket gör att du kan spara mer av det du tjänar.

Kan jag fortfarande resa om jag väljer ett strukturerat program i USA?

Absolut! Även om amerikanska program vanligtvis kräver att du bor på en plats (till exempel hos en värdfamilj) har du fortfarande gott om tid att utforska. De flesta deltagare använder helgerna, betalda semesterdagar och den särskilda "resemånaden" i slutet av visumperioden för att besöka nationalparker och ikoniska städer. Det är en annan typ av resa än att backpacka genom Australien, men det ger dig en stabil bas från vilken du kan ge dig ut på äventyr.

Au Pair-deltagare