Följ vår steg-för-steg-guide till vårt högt rankade au pair-program

Publicerad på
maj 17, 2026
En au pair poserar med en bebis på en verandagunga vid ett hus.

Vid varje given tidpunkt finns det cirka 22 000 internationella au pairer som arbetar i USA. När du går med i ett au pair-program bor du hos en värdfamilj, tar hand om deras barn och fördjupar dig i kulturen, språket och livsstilen i USA. Det är en möjlighet att utforska nya horisonter och bygga livslånga vänskap, allt medan du tjänar en lön och utvecklar färdigheter som framtida arbetsgivare kommer att värdera.

Med över 35 års erfarenhet och 100 000 förmedlade placeringar AuPairCare på att förmedla kvalificerade au pairer till omtänksamma värdfamiljer över hela USA. Vårt program, som regleras av det amerikanska utrikesdepartementet, säkerställer att varje au pair får grundlig utbildning, tydlig vägledning och kontinuerligt stöd under hela sin vistelse. Oavsett om du vill förbättra din engelska, utvecklas personligen eller utforska en ny del av världen AuPairCare guida dig varje steg på vägen.

Idag kommer vi att gå igenom allt du behöver veta om att gå med i ett au pair-program, inklusive:

  1. Aspekter som rör kulturutbyte
  2. Hur mycket du kan tjäna
  3. Våra kvalifikationskrav
  4. Varför AuPairCare är det bästa au pair-programmet där ute
  5. Så här ansöker du till AuPairCare:s au pair-program
  6. Vad du kan förvänta dig under din tid som au pair i USA eller Europa

Fortsätt läsa för att lära dig mer om vårt au pair-program, eller starta din AuPairCare ansökan här!

Vad är ett Au Pair-program?

Ett au pair-program är ett kulturutbytesprogram som ger unga vuxna möjlighet att bo hos en värdfamilj i ett annat land och hjälpa till med barnomsorgen i utbyte mot kost och logi samt en veckolön. I USA regleras au pair-programmet av det amerikanska utrikesdepartementet och är utformat för att kombinera ansvar för barnomsorg med kulturell fördjupning, utbildning och personlig utveckling.

I USA erbjuder au pair-programmet ett strukturerat sätt att bo utomlands och samtidigt bli en del av en amerikansk familjs vardag. Au pairer hjälper till med barnomsorgen samtidigt som de deltar i kulturellt utbyte, förbättrar sina engelskkunskaper och fullgör ett utbildningskrav under sin vistelse.

Vad gör ett Au Pair?

Inom ramen för au pair-programmet hjälper au pairer till med barnomsorgen samtidigt som de bor hos sin värdfamilj. Deras huvudsakliga uppgift är att bistå med barnomsorgsrelaterade sysslor och bidra till familjelivet som en del av ett kulturellt utbyte.

En au pairs dagliga arbetsuppgifter kan variera beroende på barnens ålder och värdfamiljens behov, men omfattar vanligtvis följande:

  • Tillagning av måltider och mellanmål för barn
  • Hjälpa barn att förbereda sig för skolan
  • Hjälpa till med läxor och kvällsrutinerna
  • Leka med barnen och planera roliga aktiviteter
  • Att skjutsa barn till skolan, träningar eller utflykter
  • Att dela sitt språk och sin kultur med familjen
  • Hjälpa till med barnens tvätt och hålla lekplatserna snygga
  • Vid behov bistå med andra uppgifter inom barnomsorgen

I USA får au pairer arbeta upp till 45 timmar per vecka, med högst 10 timmar per dag, i enlighet med amerikanska utrikesdepartementets föreskrifter. De har dessutom rätt till schemalagd ledighet, betald semester, kost och logi, ett veckopeng samt stöd under hela programåret.

Rollen är utformad för att vara mer än bara barnomsorg. Som au pair blir du en del av värdfamiljens vardag samtidigt som du får praktisk erfarenhet, förbättrar dina engelskkunskaper och deltar i ett strukturerat kulturutbytesprogram.

Vill du veta hur en vecka i en au pairs liv ser ut?

Här är en inblick i en au pairs dag:

Exempel på Au Pair-schema

Den kulturella utbytesaspekten av ett Au Pair-program

Ett au pair-program handlar om mycket mer än bara barnomsorg. I grund och botten är det en kulturell utbytesupplevelse som ger dig möjlighet att bo hos en familj i ett annat land, ta del av deras vardagsliv och i gengäld dela med dig av din egen kultur.

Som au pair i USA får du uppleva det amerikanska livet på nära håll. Det kan innebära att fira högtider med din värdfamilj, prova nya maträtter, upptäcka lokala traditioner och förbättra din engelska genom vardagliga samtal. Istället för att uppleva USA som turist får du uppleva landet som en del av ett hem och ett samhälle.

Kulturellt utbyte fungerar i båda riktningarna. Samtidigt som du lär dig om din värdfamiljs livsstil, lär de sig också av dig. Du kan dela med dig av ditt språk, dina traditioner, dina favoritrecept eller berättelser från hemlandet, och på så sätt hjälpa barnen och familjen att upptäcka en ny kultur genom vardagens små ögonblick.

Denna utbytesupplevelse är en av de mest givande delarna av au pair-programmet. Den hjälper dig att knyta meningsfulla relationer, bredda dina vyer och skapa minnen som du kommer att bära med dig långt efter att programmet är slut. Under tiden får du också chansen att träffa andra au pairer, utforska nya platser och stärka ditt självförtroende genom att leva i en ny miljö.

Hur mycket kan ett Au Pair tjäna i USA?

Inom ramen för au pair-programmet i USA får au pairer en veckolön från sin värdfamilj. Denna lön är avsedd att täcka personliga utgifter under vistelsen, medan du bor hos din värdfamilj och deltar i det kulturella utbytesprogrammet.

Eftersom programmet inkluderar kost och logi behöver au pairer inte betala för större levnadskostnader som hyra eller de flesta måltiderna. Det innebär att din veckolön kan användas till saker som resor, shopping, nöjen, kurser eller att spara till personliga mål under ditt utlandsår.

Det amerikanska utrikesdepartementet fastställer en lägsta veckolön för au pairer, och AuPairCarelägsta veckolön ligger över detta krav. Vissa värdfamiljer och au pairer kan också komma överens om ett högre belopp, beroende på hur väl de passar ihop och programmets villkor.

Utöver din veckolön ingår även studiestöd i programmet. Värdfamiljerna bidrar till kostnaderna för studierna vid en ackrediterad amerikansk utbildningsinstitution, vilket ingår i programmets utbildningsdel. Detta ger au pairer möjlighet att fortsätta sina studier under vistelsen i USA.

För många au pairer är en av de största ekonomiska fördelarna med programmet att det kombinerar inkomst, boende, mat och utbildningsstöd i en och samma strukturerad upplevelse. Det skiljer sig därmed avsevärt från att försöka leva utomlands på egen hand, där hyra, mat och andra dagliga utgifter snabbt kan bli en stor kostnad.

Varför välja AuPairCare för din Au Pair-upplevelse?

Att välja rätt au pair-program kan göra stor skillnad för hur väl du känner dig stödd, förberedd och trygg under hela din vistelse. På AuPairCare är målet inte bara att hjälpa dig att hitta en värdfamilj, utan också att se till att du får den vägledning, utbildning och det stöd du behöver både före avresan och under din vistelse i USA.

Med mer än 35 års erfarenhet och över 100 000 förmedlade placeringar AuPairCare ett välstrukturerat program som är utformat för att hjälpa au pairer att känna sig redo för livet utomlands. Från ansökningsprocessen till ankomsten och det löpande stödet är programmet utformat för att ge dig en trygg och givande upplevelse av kulturellt utbyte.

AuPairCare au pairer under hela resan, bland annat genom:

  • Noggrann urvalsprocess och matchning av värdfamiljer
  • Förberedelser och utbildning inför avresan
  • AuPairCare Anslut i New York City
  • Lokalt stöd från en områdeschef
  • Kontinuerlig vägledning under hela programåret
  • Jourhjälp dygnet runt vid behov

En av de största fördelarna med att delta i ett strukturerat program är att du vet att du inte behöver sköta allt på egen hand. Istället för att själv försöka reda ut frågor som boende, förväntningar på barnomsorgen, pappersarbete och stöd, deltar du i ett program med tydliga steg, erfaren personal och resurser som är utformade för att hjälpa dig att lyckas.

För många au pairer är detta stöd en av de mest värdefulla delarna av upplevelsen. Det gör att du kan fokusera på att bygga relationer, förbättra din engelska, lära dig mer om den amerikanska kulturen och få ut så mycket som möjligt av ditt utlandsår.

Rigorös urvalsprocess för värdfamiljer

En lyckad au pair-upplevelse börjar med rätt värdfamilj. Därför granskar AuPairCare värdfamiljerna innan de ansluter sig till programmet. Målet är att bidra till att skapa en trygg, stödjande och väl anpassad miljö där både au pairer och värdfamiljer vet vad de kan förvänta sig.

Värdfamiljer som deltar i programmet måste uppfylla vissa krav, bland annat att tillhandahålla ett eget rum, tala engelska i hemmet, följa programmets regler för arbetstid och begränsa arbetsuppgifterna till barnomsorgsrelaterade sysslor. De måste dessutom genomgå en urvalsprocess och förstå vad som förväntas av dem inom au pair-programmet innan de godkänns.

Urvalsprocessen för värdfamiljer bidrar till att säkerställa att au pairer placeras hos familjer som är redo att ta på sig ansvaret som ett kulturutbyte innebär och som är fast beslutna att skapa en positiv upplevelse. Det ger också au pairerna större självförtroende när de inleder matchningsprocessen, eftersom de vet att de familjer de träffar på intervju redan har granskats och godkänts.

För blivande au pairer är denna noggranna urvalsprocess en viktig del av det som skiljer ett välorganiserat program från att på egen hand försöka ordna en utlandsvistelse. Det ger tydlighet, konsekvens och stöd redan från början.

Exklusivt AuPairCare Connect Welcome Orientation i New York City

En av de mest spännande delarna med att starta AuPairCare är AuPairCare i New York City. Innan du ansluter dig till din värdfamilj börjar du din resa med en välkomstorientering som är utformad för att hjälpa dig att känna dig mer förberedd, stödd och trygg när du börjar ditt liv i USA.

Denna introduktionskurs ger dig tid att komma till rätta, träffa andra au pairer och lära dig mer om vad du kan förvänta dig under ditt programår. Istället för att anlända till USA och direkt hamna i ett nytt hem och en ny vardag får du chansen att inleda din vistelse med vägledning, gemenskap och praktisk förberedelse.

Under AuPairCare kan du lära känna andra au pairer från hela världen, träffa medlemmar i AuPairCare och delta i aktiviteter som hjälper dig att känna dig redo för den kommande omställningen. Au pairer som deltar i Connect får uppleva New York City under en rolig heldagstur, vilket gör din ankomst till USA till en ännu mer minnesvärd upplevelse.

För många au pairer är denna välkomstkurs en viktig del i att bygga upp självförtroendet innan de träffar sin värdfamilj. Den bidrar till en smidigare start på programmet och ger dig känslan av att du är en del av en större gemenskap redan från första dagen.

Stöd och vägledning från AuPairCare

En givande au pair-upplevelse slutar inte när du har hittat en värdfamilj. Kontinuerligt stöd är en viktig del av programmet och kan göra stor skillnad för hur trygg, förberedd och bekväm du känner dig under hela din vistelse i USA.

Hos AuPairCare börjar stödet redan innan du reser hemifrån. När du har blivit matchad med en värdfamilj får du tillgång till utbildnings- och förberedelsematerial som är utformat för att hjälpa dig att förstå din roll, förbereda dig för barnomsorgsuppgifterna och känna dig bättre rustad inför den kommande omställningen.

Det stödet fortsätter även efter att du har anlänt till USA. Efter AuPairCare i New York City börjar du ditt liv hos din värdfamilj samtidigt som du får tillgång till ett lokalt stödnätverk. Din områdesansvarige finns där för att hjälpa dig att komma till rätta, svara på frågor och stötta dig under hela programåret. Hen kan också hjälpa dig att komma i kontakt med andra au pairer i ditt område och ge dig vägledning när du bosätter dig i din nya miljö.

Förutom lokalt stöd erbjuder AuPairCare mer omfattande hjälp när det behövs. Oavsett om du har frågor om din vistelse, behöver hjälp med att hantera utmaningar eller helt enkelt vill känna dig trygg medan du anpassar dig till livet utomlands, förväntas du inte klara allt på egen hand.

För många au pairer är detta inbyggda stöd en av de största fördelarna med att delta i ett strukturerat program. Det bidrar till en tryggare och stabilare upplevelse och gör att du kan fokusera på att bygga relationer, förbättra dina engelskkunskaper och få ut så mycket som möjligt av ditt år i USA.

Hör från våra Au Pairs!

Tro inte bara på vad vi säger – lyssna istället på vad AuPairCare pairer som har deltagit i vårt program har att säga! Du hittar AuPairCare här, eller ta en titt på några av våra omdömen nedan för att se vad våra au pairer uppskattar så mycket med programmet:

Min erfarenhet är stor, för jag har en fantastisk familj och fantastiska värdbarn. Jag tar hand om två barn och jag arbetar med ett annat Au Pair i huset. Är en fantastisk upplevelse att dela detta jobb med ett annat Au Pair! Min familj är underbar, de får mig att känna mig som en del av familjen och vi älskar att spendera tid tillsammans. Mina värdbarn är fantastiska och jag älskar att vara deras Au Pair, de gör mig glad varje dag. Vi gör alla slags saker och är fantastiska.

Maria Emilia Lizarraga, Au pair
Jag är verkligen tacksam mot Aupaircare företag på grund av att de ger många människor hopp om att få tillgång till nya mål, och de ger unga människor att leva i en annan kultur ... De bryr sig också om de människor som ansökte om detta program. De gör möten och kontrollerar varje månad ... Det är värdefulla saker. Jag är verkligen glad att jag är en del av detta samhälle!

Sümeyra Algül, Au pair
Min värdfamilj har varit fantastisk, jag anser mig vara ett privilegium Aupair på grund av alla extra saker som min värdfamilj gör för mig. Jag är en del av familjen och jag är alltid inkluderad. Aupair care har varit en bra byrå, min områdesdirektör är alltid i kontakt med mig och alla Aupairs, hon gör många roliga aktiviteter för att träffa fler tjejer.

Mariluz Meza Godoy, Au pair

Behörighetskrav för att gå med i ett Au Pair-program i USA.

USA: s utrikesdepartement reglerar au pair-program för att säkerställa både säkerheten och kvaliteten på upplevelsen och ställer specifika krav som alla sökande måste uppfylla. Förutom dessa statliga bestämmelser har AuPairCare sin egen lista över au pair-krav för att säkerställa att varje au pair är väl förberedd och kan utmärka sig i sin roll. Låt oss ta en titt på vad som krävs för att gå med i ett au pair-program i USA.

Grundläggande krav som fastställts av USA:s utrikesdepartement

Det amerikanska utrikesdepartementet fastställer en uppsättning minimikrav som alla au pairer måste uppfylla för att delta i alla regeringsgodkända program, inklusive AuPairCare. Dessa krav säkerställer att au pairer är mogna, ansvarsfulla och kapabla att tillhandahålla kvalitetsvård för barn. De grundläggande kvalifikationerna för au pair-program inkluderar:

  • Ålder: Au pairer måste vara mellan 18 och 26 år gamla vid tidpunkten för ditt au pair-program startdatum
  • Utbildning: Au pairer måste ha slutfört motsvarande en gymnasieexamen i sitt hemland
  • Språkkunskaper: Au pairer måste ha goda kunskaper i engelska (din engelska kommer också att förbättras avsevärt under hela programmet!)
  • Kontroll av kriminell bakgrund: Alla au pairer måste genomgå en kriminell bakgrundskontroll för att säkerställa värdfamiljens och barnens säkerhet
  • Hälsokrav: Au pairer måste uppvisa bevis på god hälsa, inklusive läkarundersökning och vaccinationer, för att säkerställa att de är fysiskt kapabla att utföra sina arbetsuppgifter

För att en au pair ska kunna placeras i ett hem med barn under två år måste de först genomföra minst 200 timmars dokumenterad spädbarnsvård.

AuPairCare-Specifika kriterier

Förutom de kriterier som beskrivs av US Department of State har vi några specifika behörighetskrav som måste uppfyllas innan du kan gå med i vårt au pair-program i USA. Dessa inkluderar:

  • Tidigare erfarenhet av barnomsorg
  • Innehav av giltigt körkort
  • Att vara tillgänglig för en 12-månaders placering
  • Uppfyller alla amerikanska inresekrav

Så länge du uppfyller dessa kriterier ser vi gärna att du ansluter dig till oss!

Hur man ansöker om AuPairCare's Au Pair-program

När du har förstått hur au pair-programmet fungerar och känner dig säker på att du uppfyller kraven är nästa steg att ansöka. Processen är utformad för att hjälpa dig att gå från intresse till matchning på ett tydligt och strukturerat sätt, med stöd längs vägen.

Ansökningsprocessen till AuPairCare består AuPairCare av några huvudsakliga steg:

  • Fyll i din onlineansökan
  • Skapa din profil
  • Intervjuer med värdfamiljer
  • Att hitta rätt värdfamilj
  • Genomföra utbildning inför avresan
  • Förberedelser inför resan och ankomsten till USA

Det första steget är att fylla i din ansökan och berätta om dig själv, din bakgrund och din erfarenhet av barnomsorg. Därefter skapar du en profil som värdfamiljerna kan ta del av när de letar efter någon som passar bra in i deras hem och uppfyller deras behov av barnomsorg.

Om en familj är intresserad får du möjlighet att träffa dem för en intervju, ställa frågor och lära dig mer om deras rutiner, förväntningar och familjeliv. Matchningen är en ömsesidig process, vilket innebär att både du och värdfamiljen ska känna er trygga med att arrangemanget passar er båda.

När du har blivit matchad går du vidare till förberedelsefasen. Det innebär att du genomgår utbildningen, går igenom viktig programinformation och förbereder dig inför resan. Om du ska delta i programmet i USA kommer du dessutom att förbereda dig inför ankomsten via AuPairCare i New York City innan du träffar din värdfamilj.

Genom att dela upp processen i olika steg blir det lättare att förstå vad som väntar härnäst, och du kan förbereda dig för varje steg med större självförtroende. Istället för att behöva lista ut allt på egen hand går du igenom en strukturerad ansökningsprocess med stöd från AuPairCare .

Börja din resa med AuPairCare idag!

Att delta i ett au pair-program är en möjlighet att uppleva livet i ett nytt land, knyta meningsfulla relationer och utvecklas genom barnomsorg, kulturutbyte och vardagslivet i USA. För många au pairer blir det ett av de mest minnesvärda och givande avsnitten i deras liv.

Hos AuPairCare är målet att hjälpa dig att påbörja den här resan med självförtroende. Från din ansökan och matchningen med värdfamiljen till utbildning, ankomst och löpande stöd – programmet är utformat för att ge dig den struktur och vägledning du behöver för att känna dig väl förberedd varje steg på vägen.

Om du är redo att utforska au pair-programmet, lära dig mer om kraven och ta nästa steg mot ett liv i USA, AuPairCare här för att hjälpa dig att komma igång.

Gå med i det bästa au pair-programmet i USA-börja din resa med AuPairCare idag!

Au Pair-deltagare