Är det säkert att vara au pair i USA? En komplett guide för föräldrar

Publicerad på
July 8, 2026
en grupp au pairer i USA

Om ditt barn funderar på att bli au pair i USA är din första fråga med all säkerhet om hen kommer att vara trygg. Att skicka ditt barn utomlands är ett viktigt beslut, och det är naturligt att vilja ha tydliga, sakliga garantier innan du går vidare. När en au pair går via en sponsor som utsetts av det amerikanska utrikesdepartementet, såsom AuPairCare, bygger programmet på ett federalt reglerat ramverk för screening, stöd och tillsyn som skyddar ungdomar under hela deras år i USA.

AuPairCare en av det amerikanska utrikesdepartementet utsedd sponsor för J-1-visum som sedan 1989 har förmedlat mer än 100 000 au pairer till amerikanska värdfamiljer. Det korta svaret är ja: det amerikanska au pair-programmet är ett federalt reglerat kulturutbytesprogram, och au pairer fortsätter att anlända och bo tryggt hos noggrant utvalda värdfamiljer. I den här guiden går vi igenom hur programmet är uppbyggt enligt amerikansk lag, hur värdfamiljerna granskas, vilka stödsystem som finns, vad som händer om ett problem uppstår, hur föräldrar kan hålla kontakten och varför det är en grundläggande skillnad mellan att samarbeta med en utsedd sponsor och ett informellt arrangemang.

Är det säkert för mitt barn att bli au pair i USA?

Ja. Det amerikanska au pair-programmet är ett federalt reglerat kulturutbytesprogram som övervakas av det amerikanska utrikesdepartementet genom BridgeUSA , och au pairer reser in i landet på ett J-1-visum som ger dem särskilt rättsligt skydd.

J-1-visumet för kulturellt utbyte är en kategori av icke-invandrarvisum som administreras av det amerikanska utrikesdepartementet för internationella utbytesbesökare. Au pair-programmet är en av de officiella BridgeUSA ; det är ett strukturerat, statligt erkänt program med fastställda regler för hur deltagarna ska bo, arbeta och få stöd under sin vistelse i USA. Det är själva visumet som gör arrangemanget lagligt och säkerställer au pairernas säkerhet under vistelsen. (För den senaste informationen om aktuella visum- och inresevillkor, se våra aktuella uppdateringar om visum och säkerhet för 2026.)

Det amerikanska utrikesdepartementet utser ett begränsat antal organisationer, så kallade sponsorer, som får driva au pair-program. Dessa sponsorer måste följa de detaljerade federala bestämmelserna i 22 CFR 62.31, som reglerar allt från urval av värdfamiljer till arbetstider och fortlöpande tillsyn. Utnämningen är inte permanent; sponsorerna måste visa att de fortlöpande uppfyller kraven och är föremål för övervakning och revisioner för att behålla sin status.

Det är just denna struktur som skiljer programmet från alla former av informell barnomsorg. Att samarbeta med en sponsor som utsetts av utrikesdepartementet innebär att det finns ett fastställt rättsligt ramverk, obligatoriska kontrollförfaranden och ett etablerat stödsystem under hela programmet. Det finns också ett ansvarstagande, eftersom sponsorerna har ansvaret för att både au pairer och värdfamiljer följer de federala reglerna.

AuPairCare en av dessa utsedda sponsorer. Som en av det amerikanska utrikesdepartementets utsedda sponsorer för J-1-visum verkar företaget inom detta federala regelverk och ansvarar för att hantera placeringar, övervaka efterlevnaden av reglerna och stödja deltagarna under hela deras vistelse.

Hur AuPairCare sina värdfamiljer?

AuPairCare att varje enskild värdfamilj granskas noggrant innan den får delta i programmet. Enligt amerikanska federala bestämmelser är värdfamiljerna enligt 22 CFR 62.31 skyldiga att genomföra en grundlig granskning av värdfamiljerna innan de godkänns. Detta innefattar:

  • Bakgrundskontroller
  • Kontroll av anställning och personliga referenser
  • Personliga intervjuer och en bostadsbesiktning tillsammans med alla vuxna i hushållet

AuPairCare dessa krav och har infört ytterligare interna granskningsprocesser innan en familj godkänns.

Innan en familj kan ta emot en au pair besöker en AuPairCare familjen personligen. Under besöket träffar den utbildade representanten alla vuxna som bor i hushållet, tittar sig omkring i bostaden och kontrollerar att au pairen får ett eget sovrum och en garderob i vuxenstorlek, samt att boendemiljön är lämplig för en ung person som bor utomlands.

Matchningsprocessen ger också au pairer en aktiv roll i valet av värdfamilj. Istället för att tilldelas en familj granskar au pairerna detaljerade familjeprofiler, pratar direkt med potentiella värdfamiljer via telefon eller video och avgör om matchningen känns rätt. Båda parter måste vara överens innan man går vidare. Federala bestämmelser kräver också ett skriftligt avtal mellan au pairen och värdfamiljen där förväntningar och ansvar anges innan au pairen reser till USA. (Du kan läsa mer om hur matchningen med en värdfamilj fungerar.)

När de väl har godkänts måste värdfamiljerna uppfylla vissa federala krav under hela programmet. Dessa krav innefattar att tillhandahålla:

  • Ett lämpligt privat sovrum
  • Tre måltider om dagen
  • Ett veckobidrag som regleras på federal nivå
  • Upp till 500 dollar för obligatoriska kurser
  • Två veckors betald semester
  • Fastställd ledighet, inklusive minst en hel helg per månad

Dessa krav fastställs av det amerikanska utrikesdepartementet och övervakas av sponsorn.

Det är inte alla familjer som godkänns. Familjer kan bli diskvalificerade under urvalsprocessen om de inte klarar bakgrundskontrollen, inte kan erbjuda lämpliga boendeförhållanden eller inte klarar intervjun och ansökningsprocessen. Värdfamiljerna ser till att endast kvalificerade familjer deltar, och de måste uppfylla kraven under hela placeringen.

Vilka stödresurser har mitt barn tillgång till under sin tid som au pair?

Varje AuPairCare pair AuPairCare har en lokal kontaktperson i form av en områdeschef. Områdescheferna erbjuder stöd under hela programmet, vilket innefattar månatliga uppföljningar, roliga månatliga evenemang för au pair-gemenskapen samt en jourtelefon som är öppen dygnet runt och som man kan ringa om problem uppstår utanför kontorstid.

Områdescheferna är au pairens främsta kontaktperson under programmet och har till uppgift att vägleda både au pairen och värdfamiljen, svara på frågor och hjälpa till att hantera eventuella problem som kan uppstå under året. De anordnar regelbundna aktiviteter och är oftast den första personen som au pairen vänder sig till om något inte känns rätt. Många områdeschefer har personlig erfarenhet av rollen, som tidigare au pairer eller nuvarande värdföräldrar, vilket hjälper dem att vara medvetna om de specifika frågor som en au pair kan stöta på under året.

Utöver det utsedda lokala stödet kräver federala bestämmelser kontinuerlig och dokumenterad kontakt mellan sponsorn och varje deltagare. Enligt 22 CFR 62.31 måste lokala rådgivare upprätthålla månatlig personlig kontakt med både au pairen och värdfamiljen. Detta lagkrav säkerställer att någon regelbundet håller kontakt, övervakar placeringen och upptäcker eventuella problem i ett tidigt skede.

AuPairCare anordnar AuPairCare lokala träffar som kallas ”Cultural Connection Events”, där au pairer kan träffa andra i sitt område. Dessa evenemang ger möjlighet att knyta vänskapsband, utbyta erfarenheter och skapa en gemenskapskänsla utanför värdfamiljens hem. Även om detta inte är några formella krav, är det en viktig del i att hjälpa au pairer att känna sig delaktiga och stödda i en ny miljö.

För situationer som kräver omedelbar hjälp utanför ordinarie öppettider AuPairCare jourstöd dygnet runt, så att au pairer kan få hjälp när som helst på dygnet. Detta garanterar att hjälp finns tillgänglig när som helst, även på kvällar, helger och helgdagar.

Vad händer om något går snett under mitt barns au pair-år?

Vad händer om mitt barn tycker att matchningen inte passar?

AuPairCare en formell omplaceringsprocess som gör det möjligt för en au pair att byta till en ny värdfamilj om placeringen inte fungerar. En au pair som inte trivs kan begära en omplacering med stöd av sin områdeschef, som hjälper till att utvärdera situationen, underlätta kommunikationen mellan båda parter och fastställa nästa steg.

Att bo hos en ny familj i ett annat land kan kräva en viss anpassning, och ibland kan det vara bättre att byta familj. Under denna process kan områdeschefen vid behov hjälpa till att ordna tillfälligt boende och samarbetar med au pairen för att hitta en annan godkänd värdfamilj inom programmet och underlätta övergången dit.

Vad gör jag om mitt barn drabbas av en medicinsk nödsituation?

AuPairCare en rese- och olycksfallsförsäkring som en del av programmet för att täcka kostnader i samband med försäkringsgillande akuta situationer. I en akut situation ska au pairen först ringa 112 (eller det lokala larmnumret) för att få omedelbar medicinsk hjälp.

När räddningstjänsten har kontaktats kan au pairen vända sig till sin områdeschef och AuPairCare supportlinje, som är öppen dygnet runt, för vägledning och samordning. Dessa supportkanaler kan hjälpa au pairen att ta reda på vad som ska göras härnäst, få tillgång till lämplig vård och hålla kontakt med sin familj hemma.

Vad händer om mitt barn måste komma hem tidigare?

Au pairer har möjlighet att avsluta sitt program i förtid om det skulle behövas. Om en sådan situation uppstår sköts hanteringen av områdeschefen och AuPairCare , som hjälper au pairen att ta sig an nästa steg och ser till att avresan sker på ett välorganiserat sätt med gott stöd. Fokus ligger på att hjälpa au pairen att återvända hem på ett säkert sätt samtidigt som en tydlig kommunikation upprätthålls med alla berörda parter.

Kan mitt barns pass eller visum tas ifrån honom eller henne?

Nej. Enligt amerikansk federal lag är det olagligt för vem som helst, inklusive en värdfamilj, att beslagta, undanhålla eller förstöra en annan persons pass eller invandringshandlingar. Detta skydd fastställs i 18 U.S.C. § 1592, där brott mot bestämmelsen kan bestraffas med upp till fem års fängelse i ett federalt fängelse.

Au pairer behåller hela tiden kontrollen över sitt pass, formuläret DS-2019 och sitt visum. Detta rättsliga skydd är en viktig säkerhetsåtgärd och innebär att deltagarna i programmet har full kontroll över sina personliga identitets- och inresedokument under hela vistelsen.

Hur kan jag hålla kontakten med mitt barn under au pair-året?

Regelbundna videosamtal, gemensamma meddelandeappar och överenskomna tider för kontakt gör det enkelt för föräldrarna att hålla kontakten med sitt barn under hela programåret, även över tidszoner.

  • Använd välbekanta och pålitliga verktyg: De flesta familjer håller kontakten via appar som WhatsApp, iMessage, FaceTime, WeChat eller Zoom när de vill prata längre.
  • Ta hänsyn till tidszoner: USA sträcker sig över flera tidszoner, vilket kan kräva en viss anpassning. Om ditt barn till exempel placeras i Kalifornien kan deras morgon vara sen kväll för dig.
  • Räkna med att barnet kommer att känna hemlängtan i början: Det är helt normalt att au pairer känner hemlängtan, särskilt under de första veckorna. Under den här tiden är ditt stöd viktigt, men det är också viktigt att uppmuntra ditt barn att knyta kontakter där det befinner sig. Att lära känna värdfamiljen, ta kontakt med områdeschefen och umgås med andra au pairer kan hjälpa barnet att övervinna kulturchocken och hemlängtan och komma in i det nya livet snabbare.
  • Kom överens om en bra kommunikationsrytm: Många familjer upplever att ett planerat videosamtal i veckan, i kombination med meddelanden under veckan, skapar en bra balans. Det viktigaste är att du och ditt barn tillsammans bestämmer er för en rytm, så att det känns stödjande snarare än påfrestande.
  • Att förstå tillgången till telefon: Vissa värdfamiljer kan stå för au pairens telefonabonnemang i USA, men detta är inte ett krav inom programmet. Oavsett detta har de flesta au pairer regelbunden tillgång till Wi-Fi, vilket gör det enkelt att hålla kontakten via meddelande- och videoappar.

Med rätt balans kan du vara nära delaktig i ditt barns upplevelser samtidigt som du ger hen utrymme att växa och utvecklas utomlands.

Är det säkrare att anlita en byrå än att agera på egen hand?

Det är säkrare att gå via en agentur, och i USA är det den enda lagliga vägen. Au pairer får endast resa in i landet via en sponsor som utsetts av det amerikanska utrikesdepartementet och med ett J-1-visum. Informella eller icke-auktoriserade au pair-arrangemang saknar rättslig status, federal tillsyn och stödstruktur. (Detta är också anledningen till att en officiell sponsor är viktig för att undvika bedrägerier.)

Au pair-programmet är inte något som kan ordnas privat eller utanför ett godkänt system. Att anlita en sponsor som utsetts av utrikesdepartementet innebär att ditt barn deltar i ett reglerat kulturutbytesprogram med fastställda regler, skyddsåtgärder och ansvarsskyldighet. Överenskommelser som ingår utanför detta ramverk erkänns inte enligt amerikansk lag som en giltig au pair-placering.

Informella arrangemang kan vid första anblicken verka liknande, men de saknar de skyddsmekanismer som ingår i det officiella programmet. Utan en utsedd sponsor finns det inget J-1-visum, inget krav på ett eget sovrum, ingen verifierad urvalsprocess för värdfamiljer, ingen lokal områdesansvarig, inget strukturerat stödsystem, ingen jourhjälp dygnet runt, ingen omplaceringsprocess och ingen rese- och olycksfallsförsäkring. Det finns heller ingen federal tillsyn och inga formella möjligheter att få upprättelse om något går fel.

Däremot står de sponsorer som utsetts av utrikesdepartementet under ständig statlig tillsyn. Enligt 22 CFR 62.31 är sponsorerna skyldiga att lämna in årliga efterlevnadsrapporter som upprättats av en oberoende auktoriserad revisor. Dessa rapporter granskas som en del av utrikesdepartementets tillsyn, och utnämningen kan återkallas om en sponsor inte uppfyller programmets krav.

AuPairCare inom detta reglerade ramverk och har gjort det i mer än 35 år. Sedan 1989 har företaget förmedlat mer än 100 000 au pairer till värdfamiljer samtidigt som det har behållit sin status som av utrikesdepartementet utsedd sponsor. Detta långvariga engagemang vittnar om att företaget kontinuerligt uppfyller federala krav och spelar en bestående roll inom programmets struktur.

Sammanfattning: Ett välstrukturerat program som ger sinnesro

Att skicka sitt barn till ett annat land är svårt, både för föräldrarna och för au pairen. En välorganiserad kulturutbytesupplevelse genom AuPairCare utformad just för att föräldrarna ska kunna känna sig trygga samtidigt som deras barn får en positiv och livsförändrande upplevelse.

Om du vill veta mer om hur programmet fungerar och hur ditt barns upplevelse kan se ut kan du läsa igenom kraven för att bli au pair.

Vanliga frågor

Varför är USA ett fantastiskt land att vara au pair i?

USA erbjuder en kombination av kulturella upplevelser, språkinlärning och resemöjligheter som gör landet till ett populärt resmål för au pairer. Som en del av ett kulturutbytesprogram som anordnas av det amerikanska utrikesdepartementet får au pairer uppleva vardagslivet i ett amerikanskt hushåll samtidigt som de förbättrar sina engelskkunskaper och får en djupare förståelse för den amerikanska kulturen.

Utanför hemmet har au pairer möjlighet att resa under sin lediga tid, både i närområdet och till andra delar av landet. AuPairCare erbjuder AuPairCare en introduktionskurs vid ankomsten till New York City samt möjligheter att träffa andra au pairer. Dessutom ingår en utbildningsdel i programmet, där värdfamiljerna bidrar med upp till 500 dollar till obligatoriska kurser, vilket gör det möjligt för au pairerna att läsa kurser vid ett lokalt college eller universitet.

Vilka upplevelser kommer mitt barn att få i USA som au pair?

En stor del av en au pairs dagliga rutiner handlar om att bo hos och stötta sin värdfamilj, vilket innefattar att hjälpa till med barnen genom att hjälpa dem med läxorna, bistå vid morgon- och kvällsrutinerna, skjutsa barnen till skolan, laga mellanmål och leka med dem.

Utöver sina uppgifter hos värdfamiljen använder au pairer sin lediga tid till att utforska omgivningarna, resa och umgås med andra. Många utnyttjar programmets krav på utbildning genom att anmäla sig till kurser på lokala högskolor, vilket också kan vara ett sätt att träffa nya människor.

Au Pair-deltagare