USA erleben als Au pair [Leitfaden + Geschichten]

Veröffentlicht am
05. Juni, 2025
Kulturelles Eintauchen in den USA

Hast du jemals darüber nachgedacht, was kultureller Austausch wirklich bedeutet, wenn du neue Ziele in den Vereinigten Staaten bereist? Es geht um mehr als nur darum, neues Essen zu probieren oder das berühmte Museum einer Großstadt zu bestaunen. Es geht darum, echte Beziehungen zu den Menschen aufzubauen, die du triffst, und zu verstehen, wie das Leben in einem anderen Land aussieht.

Wenn du auf der Suche nach einer Reise bist, die dich in die Kultur eintauchen lässt, kannst du als Au Pair in den Vereinigten Staaten die amerikanische Kultur aus erster Hand erleben. Von dem Moment an, in dem du das Flugzeug verlässt und das Haus deiner Gastfamilie betrittst, besuchst du die USA nicht nur, sondern du lebst sie. Das ist es, worum es beim kulturellen Austausch geht.

Aber wie startest du das Au pair Abenteuer? Wie ist es, bei einer Gastfamilie zu leben? Und was ist, wenn die kulturelle Erfahrung zu viel für dich ist? Keine Sorge, wir sind hier, um alle deine Fragen zu beantworten! In diesem Leitfaden erklären wir dir:

  1. Das Konzept, die Bedeutung und die Vorteile des kulturellen Austauschs
  2. Möglichkeiten zum kulturellen Austausch als Au Pair
  3. Umgang mit Kulturschock und Sprachbarrieren
  4. Wie du mit AuPairCare Au pair in den USA wirst

Bevor wir einsteigen, wusstest du, dass AuPairCare bereits mehr als 100.000 Au Pairs in den USA vermittelt hat? Wir haben Au Pairs aus der ganzen Welt geholfen, ihre Träume zu verwirklichen, indem wir Visa gesponsert, Gastfamilien gefunden und Au Pairs während ihres Jahres in den USA unterstützt haben.

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Was ist echter kultureller Austausch?

Beim kulturellen Austausch geht es darum, in einer bestimmten Kultur zu leben. Das kann unterschiedlich aussehen:

  • Teilnahme an täglichen Routinen wie Essenszeiten und Abendroutinen
  • Feiertage miterleben und andere kulturelle Bräuche und Werte verstehen
  • Beziehungen aufbauen und verstehen, wie Kindererziehung in der Kultur läuft
  • Teilhabe am Leben einer lokalen Community, die sich von deiner eigenen stark unterscheiden kann

Für Au Pairs ist diese Art von tiefgreifender kultureller Erfahrung einer der größten Vorteile des Programms und ein wesentlicher Teil dessen, was die Erfahrung so bedeutsam macht.

Warum es das Herzstück des Au Pair Programms ist

Als Au Pair hast du die einmalige Chance, bei einer Gastfamilie zu leben, regelmäßig die Sprache zu sprechen und am echten amerikanischen Alltag teilzunehmen. Du lernst die USA nicht nur aus Filmen oder Erzählungen kennen, sondern wirst selbst Teil des Lebens dort.

Vielleicht hilfst du den Kindern morgens bei den Vorbereitungen für die Schule, isst mit der Familie zu Abend, nimmst an Geburtstagsfeiern teil oder ihr macht gemeinsam einen Wochenendausflug. Diese Erfahrungen ermöglichen es dir, die amerikanische Kultur aus der ersten Reihe zu erleben und im Gegenzug auch ein bisschen was von deiner Kultur zu teilen.

Für viele, die als Au Pair in Amerika arbeiten, ist das Eintauchen in die Kultur einer der lohnendsten Aspekte ihrer Zeit im Ausland. Es ist das, was die Erfahrung real, unvergesslich und lebensverändernd macht und was deine Zeit als Au Pair zu etwas viel Größerem als nur einem Job macht, wie unser Au Pair Regina erklärt:

"Das Leben hier hat mich wirklich wachsen lassen und ich habe eine Menge über mich selbst gelernt. Ich habe Dinge erlebt, mit denen ich nicht gerechnet habe, als ich hierher kam."

Warum ist kultureller Austausch so wichtig? Was sind die Vorteile?

Die Vorteile des kulturellen Austauschs liegen nicht nur darin, dass du lernst, amerikanische Pancakes zu lieben oder American English zu verstehen! Hier erfährst du, was es bedeutet, sich voll und ganz auf die Kultur um dich herum einzulassen.

Persönliches Wachstum

In einem neuen Land zu leben, eine zweite Sprache zu sprechen, Arbeitserfahrung im Ausland zu sammeln und sich an neue Routinen anzupassen, erfordert ein gewisses Maß an Mut, und dieser Mut führt zu echtem persönlichen Wachstum.

Kultureller Austausch fordert dich heraus, jeden Tag deine Komfortzone zu verlassen. Am Anfang kann es sich ungewohnt oder sogar unangenehm anfühlen. Aber wenn du lernst, dich im amerikanischen Leben zurechtzufinden - vom Verstehen der lokalen Bräuche bis zur Bewältigung des Kulturschocks - wirst du selbstbewusster, unabhängiger und belastbarer.

Außerdem steigerst du dein Einfühlungsvermögen und deine Aufgeschlossenheit. Eine andere Kultur hautnah zu erleben, hilft dir, neue Perspektiven zu verstehen, was dich geduldiger, toleranter und aufmerksamer für die Welt um dich herum machen kann.

Auswirkungen auf künftige Bildungs- und Karrierewege

Im Ausland zu leben und zu arbeiten zeigt zukünftigen Arbeitgebern und Universitäten, dass du anpassungsfähig, verantwortungsbewusst und offen für neue Herausforderungen bist - alles Eigenschaften, die in der heutigen globalen Wirtschaft sehr geschätzt werden. Interkulturelle Kompetenz ist außerdem eine der gefragtesten Fähigkeiten am Arbeitsplatz- und du wirst genau das haben!

Außerdem verbesserst du dein Englisch erheblich, was dir Türen zu internationalen Ausbildungs- oder Arbeitsmöglichkeiten öffnen kann, die du vorher vielleicht nicht in Betracht gezogen hättest. Viele ehemalige Au Pairs machen einen Abschluss oder eine Karriere in den Bereichen Bildung, Kinderbetreuung, internationale Beziehungen, Gastgewerbe oder kultureller Austausch, oft inspiriert durch ihre Zeit in den USA.

Darüber hinaus hilft dir das Eintauchen in eine andere Kultur, deine Fähigkeiten in der realen Welt zu verbessern: Kommunikation, Zeitmanagement, kreative Problemlösung und interkulturelles Verständnis. Egal, ob du deinen nächsten Lebenslauf schreibst oder dich auf ein Vorstellungsgespräch vorbereitest, ein Au Pair-Aufenthalt hilft dir bei deiner Karriere und diese Erfahrungen heben dich von anderen Bewerbern ab.

Lange Freundschaften und globale Vernetzung

Eines der schönsten Ergebnisse des kulturellen Austauschs sind die Beziehungen, die du aufbaust, vor allem zu deiner Gastfamilie. Viele Au Pairs bleiben noch Jahre nach dem Ende des Programms mit ihren Gastfamilien in Kontakt, besuchen sich gegenseitig und nehmen weiterhin am Leben des anderen teil.

Außerdem wirst du Teil eines weltweiten Netzwerks von Au Pairs und internationalen Reisenden. Diese globalen Verbindungen können zu zukünftigen Reisemöglichkeiten, Jobempfehlungen oder einfach zu Freundschaften führen, die sich über Kontinente hinweg erstrecken, wie Au Pair Meraldy festgestellt hat:

"Dank der Familie und der Freunde, die ich hier kennengelernt habe, und dank meines lokalen Betreuers, der sich immer nach mir erkundigt, wie es mir geht, habe ich wunderbare Erfahrungen gemacht.

Wie Gastfamilien den Kulturaustausch erleichtern

Als Au Pair hast du nicht nur einen Job, bei dem du mit Kindern in den Vereinigten Staaten arbeitest, sondern du lebst auch bei einer amerikanischen Familie. Das ist dein Zuhause fern von zu Hause und deine Gastfamilie spielt eine große Rolle dabei, dass du das Leben in den USA aus erster Hand erleben kannst:

  • Familientraditionen und Feiertage: Vielleicht schnitzt du Kürbisse für Halloween, kochst ein großes Thanksgiving-Essen, schmückst das Haus für den vierten Juli oder nimmst an einer örtlichen Parade teil. Du wirst sehen, wie verschiedene Familien die Feiertage auf ihre eigene Art und Weise feiern, und die besonderen Momente mit dir teilen.
  • Tagesabläufe und amerikanisches Leben zu Hause: Als Au Pair nimmst du am Tagesrhythmus deiner Gastfamilie teil. Du wirst sehen, wie amerikanische Familien den Morgen, die Mahlzeiten, die Hausarbeit und die Schlafenszeit gestalten. Du erfährst, wie die Schulpläne funktionieren, welche Snacks die Kinder mögen und welche Sportarten oder Aktivitäten beliebt sind.
  • Kultureller Austausch: Gastfamilien freuen sich oft auf ein Au Pair, weil sie wollen, dass ihre Kinder eine andere Kultur, Sprache und Denkweise kennenlernen. Du könntest deinen Gastkindern Lieder oder Spiele aus deinem Land beibringen, traditionelle Mahlzeiten für die Familie kochen oder ihnen helfen, ein paar Sätze in deiner Muttersprache zu lernen.

Für die meisten Au Pairs, die wie Kristine ins Ausland reisen und dort arbeiten, ist das Zusammenleben mit einer hilfsbereiten, einladenden Gastfamilie eines der besten Dinge am Au pair Lebens:

"Ich mag meine ehemalige Gastfamilie sehr, und wir sind immer noch in Kontakt. Mir hat meine Erfahrung gefallen, denn meine Gastfamilie war sehr nett und hat mich gut behandelt. Ich bin wirklich sehr dankbar für meine Erfahrung."

Alltägliche Möglichkeiten zum kulturellen Austausch als Au Pair

Kultureller Austausch findet nicht nur bei großen Ereignissen oder an Feiertagen statt, sondern jeden Tag! Hier erfährst du, wie sich Kulturaustausch im täglichen Leben zeigt.

Kinderbetreuungsaktivitäten

Die Zeit, die du mit deinen Gastkindern verbringst, hilft dir, das amerikanische Leben von innen heraus zu verstehen. Du wirst wahrscheinlich an allem beteiligt sein, vom Schulbesuch bis hin zu Partys und der Suche nach spaßigen Möglichkeiten, die Kinder über den Winter zu beschäftigen. Das gibt dir einen Einblick, wie amerikanische Familien funktionieren und was in ihrem täglichen Leben wichtig ist.

Selbst Routinemomente wie das Vorlesen von Gute-Nacht-Geschichten, die Hilfe bei den Hausaufgaben oder das gemeinsame Anschauen von Zeichentrickfilmen können dir etwas über amerikanische Werte, Erziehung und Kommunikationsstile vermitteln. Außerdem erfährst du, wie Kinder miteinander umgehen, was in ihrer Altersgruppe beliebt ist und wie sich der amerikanische Erziehungsstil von dem unterscheidet, den du gewohnt bist.

In der Nachbarschaft

Deine lokale Community ist ein großartiger Ort, um die amerikanische Kultur über das Haus deiner Gastfamilie hinaus zu erkunden. Egal, ob du einen Kaffee trinkst, den örtlichen Bauernmarkt besuchst oder an einer Schulveranstaltung teilnimmst, jeder Ausflug gibt dir einen Einblick in die Art und Weise, wie Amerikaner miteinander umgehen und sich unterhalten.

Diese Aktivitäten helfen dir, neue Leute kennenzulernen und machen dich mit den verschiedenen Kulturen in den USA vertraut, einem Land, das für seinen reichen Mix an Hintergründen bekannt ist. Sich vor Ort zu engagieren hilft dir auch, Selbstvertrauen aufzubauen. Je mehr du dich einbringst, desto wohler und verbundener wirst du dich fühlen.

Über Reisen und Entdeckungen

Einer der größten Vorteile eines Au Pair-Visums ist die Möglichkeit, innerhalb der USA zu reisen und in die amerikanische Kultur einzutauchen. Ob ein Wochenendbesuch in einer nahe gelegenen Stadt oder ein längerer Urlaub in einem Nationalpark - jedes Reiseziel hat seine eigene Atmosphäre, Geschichte und Traditionen.

Reisen hilft dir, die regionalen Unterschiede im Land zu verstehen. Das Essen, der Akzent und die Traditionen in New York können sich völlig anders anfühlen als in Texas oder Kalifornien. Du wirst auch sehen, wie die verschiedenen Gemeinden ihre Geschichte feiern und was ihnen am wichtigsten ist.

Auch kleine Ausflüge zählen! Der Besuch eines örtlichen Museums, eine Wanderung auf einem nahegelegenen Wanderweg oder das Testen eines neuen Imbisswagens kann dich genauso viel lehren wie ein großer Roadtrip. Wo auch immer du hingehst, sei neugierig, stelle Fragen und bleibe offen für Neues, denn jeder Moment trägt zu deiner kulturellen Erfahrung bei. Sieh dir nur an, was Roypim in den ersten drei Wochen ihres Au-pair-Aufenthalts gelernt hat:

"Es ist jetzt drei Wochen her, dass ich bei meiner Gastfamilie angekommen bin. Wir verstehen uns sehr gut, sie haben mich nach Disney World mitgenommen und mir Florida gezeigt. Viettka war sehr hilfsbereit und fürsorglich. Sie kam uns in der ersten Woche besuchen und hat mich über die Kurse und das College in meiner Nähe informiert. Sie schickt mir auch immer Nachrichten, um sich zu melden."

Bedeutungsvolle Beziehungen außerhalb deiner Gastfamilie aufbauen

Das Knüpfen von Kontakten in deinem Ort, sei es mit neuen Freund:innen, anderen Au Pairs oder Menschen, die du bei Aktivitäten kennenlernst, trägt zum kulturellen Austausch bei. Diese Beziehungen bieten dir Unterstützung und ein Zugehörigkeitsgefühl, das dir helfen wird, dich während deiner Zeit in den USA wie zu Hause zu fühlen. Hier sind ein paar Möglichkeiten, wie du während deines Au Pair Programms sinnvolle Beziehungen aufbauen kannst:

  • Finde amerikanische Freund:innen: Zeit mit Einheimischen zu verbringen, ist eine der besten Möglichkeiten, die amerikanische Kultur zu erleben. Egal, ob es ein Nachbar, ein Elternteil aus der Schule oder jemand ist, den du im Fitnessstudio oder Café triffst, sag ja zu Einladungen und mach bei Gruppenaktivitäten mit!
  • Triff dich mit anderen Au Pairs: Dein lokaler AuPairCare Area Director wird dich mit anderen Au Pairs in deiner Region bekannt machen und Veranstaltungen organisieren, die ihr gemeinsam besuchen könnt. Diese Treffen sind eine gute Gelegenheit, um Erfahrungen und Tipps auszutauschen und einfach Spaß mit Menschen aus der ganzen Welt zu haben, die deine Interessen teilen.
  • Engagiere dich vor Ort: Egal, ob du an einem lokalen Kurs (wie Tanz, Yoga oder Kunst) teilnimmst, bei einer gemeinnützigen Organisation in der Nähe ehrenamtlich aushilfst oder an einer Veranstaltung der Gemeinde teilnimmst - diese Erfahrungen geben dir das Gefühl, wirklich Teil der Gemeinde zu sein und nicht nur ein:e Besucher:in.

Viele Au Pairs finden, dass diese kleinen Schritte den größten Einfluss auf ihre Zeit als Au Pair haben können.

Kulturschock und Sprachbarrieren: Herausforderungen für Au Pairs

Sich in einem neuen Land und in einer neuen Kultur einzuleben ist aufregend, aber bringt auch Herausforderungen mit sich. Als Au Pair, das in den USA lebt, ist es normal, dass du manchmal Probleme hast. Ob unbekannte Bräuche, Heimweh oder Schwierigkeiten beim Verstehen und Sprechen der englischen Sprache - hier erfährst du, womit du bei deiner Arbeit und auf Reisen in den USA zu kämpfen hast.

Worauf du dich als Au Pair vorbereiten musst

Selbst wenn du schon viel gereist bist oder jahrelang Englisch gelernt hast, kann der Umzug in die USA für dich eine große Umstellung sein. Das gehören möglicherweise diese Punkte:

  • Kulturschock, wenn sich die Dinge verwirrend, frustrierend oder fremd anfühlen
  • Heimweh, besonders in den ersten paar Wochen
  • Sprachbarrieren, wie z.B. Schwierigkeiten, Umgangssprache oder schnelle Konversationen zu verstehen
  • Unterschiede im Kommunikationsstil, z. B. wie Amerikaner Gefühle ausdrücken oder Konflikte lösen

Diese Gefühle sind normal und fast jedes Au Pair macht diese Situationen in irgendeiner Form durch. Denk daran, dass das nicht bedeutet, dass du etwas falsch machst, sondern nur, dass du dich anpasst.

Tipps um die Umstellung zu erleichtern

Auch wenn sich der Anfang schwierig anfühlt, gibt es Dinge, die du unternehmen kannst, um den Prozess zu erleichtern:

  • Gib dir Zeit und setze dich nicht unter Druck, dich über Nacht anzupassen
  • Probiere diese sechs Möglichkeiten aus, um Heimweh zu bekämpfen
  • Sprich mit deiner Gastfamilie, deinem Area Director und anderen Au Pairs darüber, wie du dich fühlst
  • Übe jeden Tag Englisch, indem du Serien auf Englisch schaust, Bücher liest und mit deiner Gastfamilie sprichst.
  • Bleib aktiv und beteilige dich an Veranstaltungen und Aktivitäten vor Ort
  • Versuche, eine tägliche Routine beizubehalten (das gibt dir ein Gefühl von Stabilität und Komfort)

Das Wichtigste ist, dass du dich über kleine Erfolge freust, sei es, dass du dich im Supermarkt zurechtfindest oder ein Gespräch auf Englisch führen kannst, ohne ein Wort nachzuschlagen!

Wie wir dich unterstützen

Wir von AuPairCare wissen, dass diese Reise mit Höhen und Tiefen verbunden ist, und wir sind hier, um dich während deines kulturellen Austauschprogramms zu unterstützen. Hier erfährst du, wie wir dir helfen, eine tolle Zeit zu haben:

  • Engagierte Area Director: Du hast einen Betreuer vor Ort, der sich regelmäßig bei dir meldet und dir bei Fragen und Herausforderungen zur Seite steht. Viele unserer Area Directors waren selbst Au Pairs und verstehen deine Gefühle besser als jeder andere.
  • Unterstützung durch deine Gastfamilie: Wir bemühen uns, dich mit einer Familie zusammenzubringen, die dich gerne aufnehmen und dir bei der Eingewöhnung helfen will. Du hast die Möglichkeit, dich mit mehreren Gastfamilien zu treffen, bevor du dich für eine Familie entscheidest.
  • Ressourcen und Schulungen: Wir bieten dir eine Online-Academy mit mehreren Modulen an, die du vor der Abreise aus deinem Heimatland absolvierst. Anschließend fliegst du nach New York City zu unserer persönlichen Orientierungsveranstaltung, AuPairCare Connect. Dort triffst du Mitarbeiter und andere Au Pairs und erfährst mehr über das Programm.
  • Eine globale Gemeinschaft: Du hast Zugang zu einem Netzwerk von anderen Au Pairs, die genau verstehen, was du durchmachst. Von den Kontakten, die du bei AuPairCare Connect knüpfst, bis hin zu den Au Pairs in deiner Nähe - es gibt immer jemanden, mit dem du reden kannst.

"Ich habe es nie bereut, AuPairCare als die Organisation gewählt zu haben, mit der ich in die USA gegangen bin. Ich hatte immer einen Ansprechpartner, in Deutschland und in den USA. Sie versuchen immer zu helfen und sind sehr reaktionsschnell."

  • Michelle, AuPairCare Au Pair

Wie werde ich ein Au Pair in den USA?

Wenn das nach einer kulturellen Erfahrung für dich klingt, erfährst du hier, wie du mit AuPairCare ein Au Pair in den Vereinigten Staaten werden kannst:

  1. Beginne deine Bewerbung: Überprüfe unsere Programmvoraussetzungen und fülle dann deine AuPairCare Bewerbung  aus. Wir setzen uns mit dir in Verbindung, um sicherzustellen, dass du für das Programm geeignet bist, und dann kannst du ein Profil erstellen, das unsere ausgewählten Gastfamilien sehen können.
  2. Verbinde dich mit einer Gastfamilie: Wenn eine Gastfamilie der Meinung ist, dass du gut zu ihr passt, wird sie sich mit dir in Verbindung setzen und ein Videotelefonat mit dir vereinbaren. Bevor du deine Gastfamilie auswählst, kannst du mit mehreren sprechen, denn wir wollen sicherstellen, dass es für alle passt!
  3. Absolviere die Online-Academy: Sobald du dein Match gefunden hast, ist es an der Zeit, dein AuPairCare Training zu absolvieren, das Kinderbetreuung, Erste Hilfe und vieles mehr umfasst. Diese muss abgeschlossen werden, bevor du in die Vereinigten Staaten reisen kannst.
  4. Sichere dir dein J1 Visum: In der Zwischenzeit kümmern wir uns um den Papierkram für dein Visum. Sobald wir dein DS-2019 ausgestellt haben, kannst du einen Termin für dein J1-Visum-Interview bei der US-Botschaft oder dem US-Konsulat in deiner Nähe vereinbaren. Wir werden dafür sorgen, dass du gut vorbereitet bist!
  5. Komm mit uns nach NYC zu AuPairCare Connect: Wenn du dein Visum in der Hand hast, ist es Zeit, in die USA zu kommen! Zuerst fliegst du zu uns nach New York City, wo du Mitglieder des AuPairCare Teams und andere Au Pairs kennenlernen wirst. Diese Orientierung ist die perfekte Mischung aus Spaß und den letzten Vorbereitungen!
  6. Lerne deine Gastfamilie kennen und beginne dein Auslandsjahr: Sobald die Orientierungsphase abgeschlossen ist, wird es Zeit, sich in deiner Gastfamilie einzuleben. Du lernst auch deinen AuPairCare Area Director kennen und beginnst, dich an dein neues Zuhause für das nächste Jahr zu gewöhnen!

Kulturellen Austausch erleben und bezahlt werden mit AuPairCare!

Ein Reise mit dem Backpack oder ein Roadtrip durch ein Land kann dir eine Menge zeigen, aber es ist nicht dasselbe wie der Alltag und tiefe Austausch mit der Kultur, den man bekommt, wenn man bei einer Gastfamilie lebt. Als Au Pair tauchst du tief in die amerikanische Kultur ein und lernst während deines Aufenthalts jeden Tag dazu.

Außerdem verdienst du ein Au-pair-Taschengeld, lernst neue Freunde kennen und fügst deinem Lebenslauf einige wertvolle Fähigkeiten hinzu. Und mit AuPairCare hast du all die Unterstützung, die du für eine sichere und erfolgreiche Au Pair Reise brauchst. Von der Suche nach einer Gastfamilie über die Unterstützung beim Visumsantrag bis hin zur persönlichen Betreuung während deines Aufenthalts - wir begleiten dich bei jedem Schritt!

Sei mutig! Wage den Sprung, entdecke eine neue Kultur und bewirke etwas, während du deine Zukunft aufbaust. Bewirb dich noch heute für ein Abenteuer, das du nie vergessen wirst!

Au-Pair-Teilnehmer