Meilleurs programmes d'année sabbatique aux États-Unis : Deviens au pair !

Publié le
14 mai 2025

Tu penses à prendre une année sabbatique ? Tu n'es pas le seul, car de plus en plus de jeunes adultes dans le monde entier font une pause avant de plonger dans l'université ou le monde du travail pour faire quelque chose d'un peu différent. Que ce soit pour voyager, acquérir une expérience vie, améliorer tes compétences linguistiques ou simplement prendre un peu de repos, une année sabbatique peut être l'une des décisions les plus gratifiantes que tu auras jamais prises.

Si tu cherches une façon intéressante, abordable et pleine d'aventures de passer ton année à l'étranger, travailler comme jeune fille au pair aux États-Unis pourrait bien être la solution idéale. C'est une occasion unique de vivre avec une famille américaine, de s'occuper d'enfants, de s'immerger dans une nouvelle culture, d'ajouter des compétences à ton CV et de gagner de l'argent. De plus, tu as la possibilité de voyager et d'explorer les États-Unis !

Dans ce guide, nous t'expliquons ce que tu dois savoir sur les programmes d'année sabbatique au pair aux États-Unis, et comment AuPairCare t'accompagne tout au long de ton parcours. Nous couvrirons :

  1. Les avantages d'une année sabbatique au pair
  2. Comment fonctionne le programme au pair
  3. Comment AuPairCare t'aide à obtenir un visa et à trouver des emplois au pair sûrs ?
  4. Comment devenir fille au pair AuPairCare ?

Si tu es encore en train de réfléchir à tes options, utilise ce guide pour en savoir plus. Ou, si tu penses être prêt à commencer l'aventure de ton année sabbatique, commence ta candidature AuPairCare ici !

Pourquoi choisir un programme au pair pour ton année sabbatique ?

Lorsqu'il s'agit de prendre une année sabbatique, tu as l'embarras du choix, du bénévolat en Afrique au sac à dos en Europe en passant par un stage en Asie. Mais si tu cherches un programme qui allie la culture, offre un salaire, te permet de poursuivre tes études et t'aide à t'épanouir, devenir jeune fille au pair aux États-Unis répond à toutes les attentes ! Voici pourquoi un programme au pair se démarque parmi les nombreux choix d'année sabbatique qui existent.

Une expérience américaine authentique

En tant qu'au pair, tu ne feras pas que visiter les États-Unis, ils deviendront ta deuxième maison. Tu feras partie d'une famille américaine, tu la rejoindras pour les repas, les vacances et tout ce qu'il y a entre les deux. Tu apprendras et verras beaucoup plus de choses qu'en tant que touriste, ce qui te permettra de comprendre en profondeur la culture, les valeurs et les traditions familiales américaines.

Tu te retrouveras peut-être à table pour ton premier repas de Thanksgiving, en train de profiter du soleil lors d'un barbecue dans l'arrière-cour le 4 juillet, ou en train d'explorer les curiosités de la grande ville la plus proche. À la fin de ton stage, tu sauras ce que c'est vraiment que d'être un Américain, et il y a de fortes chances que tes hôtes se sentent davantage comme ta deuxième famille.

Opportunité de voyage abordable

Soyons réalistes, de nombreux programmes américains d'année sabbatique sont extraordinaires mais coûteux. Les frais de voyage, d'hébergement, de nourriture, d'assurance et d'activités peuvent s'accumuler rapidement. Mais avec un programme au pair, tu ne fais pas que dépenser de l'argent, tu en gagnes ! En tant qu'au pair en Amérique, ta famille d'accueil te fournit gratuitement le gîte et le couvert, les repas et une allocation hebdomadaire.

En plus de cela, tu recevras une allocation d'études pour suivre des cours. Cela signifie que tu peux explorer les États-Unis pendant ton temps libre sans vider ton compte d'épargne. Que tu rêves d'un week-end à Chicago, d'un séjour à la plage en Californie ou d'une randonnée dans les Rocheuses, tu auras le temps (et l'argent !) de le réaliser.

Construire des compétences vie précieuses

Les années sabbatiques sont faites pour s'amuser, mais les meilleures t'aident aussi à grandir en tant que personne. C'est certainement ce que fait un jeune au pair, car tu assumeras de vraies responsabilités et tu apprendras d'importantes compétences vie. De la gestion de ton temps et de ton argent à la résolution de problèmes à la volée, tu gagneras beaucoup de confiance et d'indépendance.

S'occuper d'enfants t'aide aussi à développer la patience, la créativité et les compétences communication ; des qualités qui sont utiles dans n'importe quelle carrière future. En fait, de nombreux recruteurs et employeurs reconnaissent la valeur de l'expérience garde d'enfants, que tu te diriges vers l'enseignement, les affaires, la santé ou tout autre domaine.

Prestations linguistiques et éducatives

L'un des principaux avantages d'être un jeune au pair aux États-Unis est l'amélioration de ton anglais. En discutant avec ta famille d'accueil, en te faisant de nouveaux amis et en suivant des cours à l'université, tu auras une pratique concrète de la langue dans un environnement favorable, et tu apprendras beaucoup plus vite que dans une salle de classe !

Cela ne signifie pas seulement que tu peux regarder Netflix sans sous-titres, c'est aussi un gros bonus pour tes perspectives d'emploi. De plus en plus d'employeurs recherchent des candidats multilingues, et développer tes compétences anglais est un excellent moyen d'envoyer ton CV en tête de liste.

Tu pourras suivre des cours dans une université ou un collège américain accrédité, et ta famille d'accueil contribuera à hauteur de 500 dollars à tes études. C'est une autre excellente façon de t'aider à progresser pendant ton année à l'étranger.

Croissance personnelle et liens durables

Sortir de ta zone de confort pour travailler et voyager aux États-Unis n'est pas facile, mais c'est l'une des choses les plus gratifiantes que tu feras jamais. Tu deviendras plus indépendant, plus conscient de toi-même et plus ouvert à d'autres façons de penser. Tu découvriras des forces que tu ne soupçonnais pas et tu apprendras à relever les défis avec confiance.

Et les liens que tu tisseras ? Ils dureront bien au-delà de ton programme d' expérience professionnelle à l'étranger. Qu'il s'agisse de ta famille d'accueil, d'autres jeunes au pair ou de camarades de classe, tu noueras des amitiés dans le monde entier et tu créeras un réseau de soutien mondial qui pourrait durer toute ta vie.

Qu'est-ce que la AuPairCare?

Si tu envisages de devenir fille au pair aux États-Unis, tu voudras un programme expérimenté, digne de confiance et voué à ta réussite, et c'est exactement ce que propose AuPairCare . Depuis des décennies, nous mettons en relation des jeunes au pair internationaux avec des familles d'accueil américaines, aidant ainsi de jeunes adultes comme toi à expérience vie aux États-Unis tout en créant des souvenirs inoubliables.

Ce que nous faisons

AuPairCare est une agence au pair désignée par le Département d'État américain, ce qui signifie que nous sommes officiellement reconnus pour aider les au pairs internationaux qui viennent aux États-Unis dans le cadre du programme de visa d'échange culturel J-1. Mais plus que cela, nous sommes là pour t'aider depuis le moment où tu poses ta candidature jusqu'au jour où tu rentres chez toi (et même au-delà !).

Voici comment cela fonctionne :

  • Nous t'aidons à trouver une famille d'accueil américaine soigneusement sélectionnée qui correspond à ta personnalité, à ton expérience et à tes objectifs.
  • Nous t'assistons tout au long de la procédure d'obtention du visa J-1 au pair et nous te fournissons tous les outils dont tu as besoin pour arriver aux États-Unis en toute sécurité et en toute légalité
  • À ton arrivée, tu assisteras à AuPairCare Connect à New York City, notre événement d'orientation portant sur la garde d'enfants, la sécurité et la vie aux États-Unis, et tu auras l'occasion d'explorer NYC !
  • Pendant ton programme, nous t'offrons un soutien d'urgence 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, des contrôles réguliers et des directeurs locaux qui sont là pour t'aider à t'adapter et à t'épanouir.

En fait, nous te soutenons à chaque étape du processus !

Pourquoi choisir AuPairCare pour les programmes d'année sabbatique aux États-Unis ?

Il y a beaucoup de façons de passer une année sabbatique, et même quelques agences au pair différentes. Mais voici pourquoi AuPairCare est l'un des noms les plus fiables dans ce domaine (et pourquoi des milliers d'au pairs nous choisissent chaque année) :

  • expérience sur laquelle tu peux compter : Nous avons placé plus de 100 000 jeunes au pair depuis 1989. Cela fait beaucoup de jumelages heureux, d'histoires incroyables et d'échanges culturels réussis.
  • Des familles soigneusement assorties : Nous prenons le temps d'apprendre à te connaître, toi et tes préférences, pour nous assurer que ta famille d'accueil te convienne parfaitement. Que tu souhaites t'occuper de tout-petits ou d'enfants d'âge scolaire, que tu vives dans une grande ville ou dans une banlieue tranquille, nous t'aidons à trouver le meilleur jumelage possible.
  • Un système de soutien dès le premier jour : Nos directeurs locaux ne sont pas seulement des points de contact, ce sont de vraies personnes que tu rencontreras en personne et qui seront là pour toi tout au long de ton année. De plus, notre ligne d'urgence 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 signifie qu'il suffit d'un coup de fil pour obtenir de l'aide.
  • Une communauté amusante et amicale : Tu auras l'occasion de rencontrer d'autres jeunes au pair lors d'événements locaux organisés par ton directeur de zone. Vous pourrez voyager ensemble les week-ends et rester en contact longtemps après la fin de ton programme d'échange culturel.
  • Des options flexibles : Tu veux rester plus longtemps qu'un an ? Nous pouvons t'aider ! Beaucoup de nos jeunes au pair choisissent de prolonger leur séjour de 6, 9 ou 12 mois. Tu peux rester avec ta famille d'accueil actuelle (à condition qu'elle soit d'accord) ou nous pouvons t'aider à trouver une nouvelle famille d'accueil.

En fin de compte, notre objectif est simple : t'aider à passer la meilleure année sabbatique possible. Nous donnons la priorité à la sécurité des jeunes au pair et nous nous assurons que ton séjour aux États-Unis est aussi mémorable et enrichissant que tu l'avais espéré.

Comment fonctionne le programme Au Pair

Bien que l'idée de pouvoir voyager et travailler à l'étranger, de s'occuper d'enfants et d'explorer une nouvelle culture te semble excitante, nous pensons que tu as probablement quelques questions. Voici les détails du programme au pair pour que tu saches exactement à quoi tu t'engages (et pourquoi tant de gens disent que c'est la meilleure décision qu'ils aient jamais prise !)

Exigences de base pour devenir au pair

Avant de commencer à faire tes valises, il y a quelques conditions à remplir pour pouvoir participer au programme au pair américain. Ces règles sont établies par le Département d'État américain et permettent de s'assurer que les jeunes au pair et les familles d'accueil vivent une expérience sûre et réussie. Pour devenir un jeune au pair, tu dois :

  • Avoir entre 18 et 26 ans
  • Tu parles bien l'anglais (il n'est pas nécessaire que tu le parles couramment).
  • Avoir au moins 300 heures d'expérience garde d'enfants (le babysitting ou le tutorat comptent).
  • Être en mesure de fournir deux références distinctes.
  • Être titulaire d'un diplôme d'études secondaires (ou l'équivalent).
  • Être en bonne santé et pouvoir passer une vérification des antécédents criminels.
  • Avoir un permis de conduire valide et de l'expérience conduite.
  • Être disponible pour s'engager dans un programme de 12 mois.

Si tu réponds à ces critères et que tu as une passion pour le travail avec les enfants, tu es déjà bien parti ! Tu peux en savoir plus sur le programme et l'éligibilité des jeunes au pair ici.

Responsabilités de l'au pair

Que fait un jeune au pair ? Tout d'abord, tu feras partie de la vie quotidienne d'une famille d'accueil et tu fourniras une aide à la garde d'enfants à domicile. Tes responsabilités typiques peuvent être les suivantes :

  • Préparer les enfants pour l'école le matin
  • Préparer des repas et des collations simples pour eux.
  • Les conduire à l'école ou à des activités et les en ramener
  • Aide aux devoirs
  • Organiser des activités et des jeux amusants et adaptés à leur âge pour les divertir.
  • Aide à maintenir l'ordre dans les espaces réservés aux enfants.

On demande à la plupart des jeunes au pair d'effectuer des tâches ménagères légères en rapport avec les enfants, comme garder leur chambre propre et faire leur lessive. Lorsque tu ne t'occupes pas des enfants, tu as beaucoup de temps pour explorer ton nouvel environnement, compléter tes crédits universitaires, te faire des amis ou simplement te détendre et te ressourcer.

Ce que tu reçois en tant qu'au pair

Parlons maintenant des choses amusantes, c'est-à-dire de ce que tu obtiendras grâce au programme ! Voici ce que tu recevras lorsque tu deviendras fille au pair grâce à AuPairCare:

  • Recherche attentivement une famille d'accueil (parle à plusieurs familles avant de prendre une décision mutuelle).
  • Soutien aux visas
  • Formation à la garde d'enfants avant le départ (vidéos, tutoriels et leçons en ligne).
  • Une chambre privée et une pension complète dans la maison de ta famille d'accueil (pas de loyer ni de factures d'épicerie !).
  • Un salaire d'au pair d'au moins 215 $ (certaines familles offrent plus !)*.
  • Jusqu'à 500 dollars de soutien scolaire pour les cours du collège.
  • Possibilités de voyage pendant les congés et après la fin de ton programme.
  • Soutien d'un directeur de zone local et assistance d'urgence 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7.
  • Une invitation à Au PairCare Connect à New York City

Et le plus important ? Tu gagneras en confiance, en indépendance, en compétences réelles, en amitiés pour la vie et une deuxième famille que tu n'oublieras jamais, tout comme ces jeunes au pair d'AuPairCare :

"Je viens de terminer mon programme AuPair à Orlando, en Floride, avec AuPairCare! J'ai eu une expérience formidable et une directrice de zone encore plus formidable qui a toujours été là pour moi et les autres AuPair ! J'ai la chance d'avoir trouvé de nouveaux amis pour la vie et j'ai hâte de rester en contact avec tous les AuPairs et mon directeur de secteur !!!!". -Anna, Au Pair
"J'ai eu une excellente expérience avec AuPairCare! Le processus d'appariement s'est déroulé sans problème et je me suis sentie soutenue à chaque étape. Mon placement dans ma famille d'accueil a été formidable, et je suis très reconnaissante de cette opportunité. L'agence m'a fourni tous les conseils nécessaires, et j'ai toujours l'impression d'avoir quelqu'un à qui m'adresser en cas de besoin. Je recommande vivement AuPairCare à tous ceux qui envisagent le programme au pair !" -Melissa, Au Pair

Comment devenir une fille au pair d'AuPairCare

Prêt à transformer ton année sabbatique en une aventure américaine inoubliable ? Devenir au pair grâce à AuPairCare est assez simple, et nous te guiderons à chaque étape. De la candidature et du jumelage avec une famille d'accueil à la réception de ton visa et à ton arrivée aux États-Unis, nous sommes là pour veiller à ce que tout se passe bien.

Processus de demande étape par étape

Voici comment devenir au pair aux États-Unis avec AuPairCare:

  1. Crée ton profil : Commence par remplir une demande en ligne qui comprend tes informations personnelles, ton expérience garde d'enfants et des photos. C'est l'occasion de montrer aux familles qui tu es !
  2. Soumettre des documents : Tu téléchargeras des références, ton certificat de scolarité, un formulaire du médecin, une vérification des antécédents, et plus encore. Nous te ferons savoir exactement ce qui est nécessaire.
  3. Entretien : Tu auras un entretien avec un représentant d'AuPairCare , mais ne t'inquiète pas ! L'entretien est décontracté et vise à s'assurer que tu es prêt pour l'expérience.
  4. Sois accepté : Une fois que ta demande est complète et approuvée, tu es prêt à commencer le processus de jumelage !

Correspondance avec une famille

C'est là que les choses deviennent passionnantes : tu commenceras à entrer en contact avec des familles américaines qui recherchent un au pair comme toi ! Une fois que ton profil est en ligne, les familles peuvent le consulter et demander des entretiens avec toi. Tu auras des chats vidéo avec des familles d'accueil potentielles, où tu pourras poser des questions et te faire une idée de ce que serait la vie avec elles.

Lorsque toi et une famille d'accueil décidez que vous êtes faits l'un pour l'autre, c'est un jumelage ! Nous ne te presserons jamais de choisir ta famille d'accueil ; nous voulons nous assurer qu'il s'agit d'une bonne entente mutuelle, et tu peux parler à plusieurs familles avant de faire un choix. À partir de là, nous t'aidons à franchir les étapes suivantes, y compris les vols, la formation, les formalités de visa, et bien plus encore.

Le visa J-1 pour les jeunes au pair américains

Pour rejoindre le programme au pair aux États-Unis, tu auras besoin d'un visa d'échange culturel J-1, et AuPairCare est autorisé par le Département d'État américain à le parrainer. Voici comment cela fonctionne :

  1. Une fois que tu seras jumelé avec une famille d'accueil, nous te fournirons le formulaire DS-2019 (ton document officiel de parrainage de visa).
  2. Tu prendras rendez-vous à l'ambassade ou au consulat des États-Unis le plus proche pour demander le visa.
  3. Tu assisteras à un entretien pour l'obtention d'un visa, tu apporteras tes documents et, si tout va bien, tu seras approuvé !

Ce visa te permet de vivre et de travailler en tant qu'au pair aux États-Unis pendant 12 mois, avec la possibilité de le prolonger de 6, 9 ou 12 mois supplémentaires.

Formation et orientation

En attendant ton visa J-1, tu pourras suivre tes modules de formation en ligne AuPairCare , une exigence avant de pouvoir voyager aux États-Unis. Ces formations porteront sur les bases de la garde d'enfants, les premiers secours, et plus encore.

Une fois qu'il est temps de voyager, nous t'emmènerons en avion à AuPairCare Connect, notre événement d'orientation unique à New York. Tu auras l'occasion de rencontrer d'autres jeunes au pair, des membres de notre personnel (dont beaucoup ont été eux-mêmes au pair !) et de poser toutes les questions que tu as encore sur le programme. De plus, tu auras une journée entière pour visiter NYC, l'une des destinations les plus emblématiques au monde !

Ensuite, il est temps de rencontrer ta famille d'accueil, d'entrer en contact avec ton Area Director local (ton contact AuPairCare pour tout ce dont tu as besoin pendant ton séjour aux États-Unis), et de commencer ton incroyable voyage en tant qu'au pair.

Deviens au pair aux Etats-Unis et fais de ton année sabbatique un moment inoubliable !

Bien sûr, une année sabbatique est une pause dans les études, mais c'est aussi l'occasion de sortir de ta zone de confort, d'explorer le monde et d'en apprendre plus sur toi-même. Et quel meilleur moyen d'y parvenir que de devenir jeune fille au pair aux États-Unis ?

Tu auras l'occasion unique de vivre dans une famille d'accueil, de expérience vie quotidienne américaine, d'améliorer ton anglais, de gagner un salaire d'au pair, de suivre des cours et de tisser des liens pour la vie. C'est abordable, aventureux et l'une des façons les plus significatives de passer une année à l'étranger.

Chez AuPairCare, nous avons aidé des milliers de jeunes à transformer leur rêve de vivre aux États-Unis en réalité. De l'appariement avec une famille formidable à la navigation dans le processus d'obtention du visa et à la préparation de ton arrivée, nous sommes là pour te soutenir à chaque étape.

Alors, si tu es prêt à faire de ton année sabbatique plus qu'une simple "année de congé", laisse AuPairCare t'aider à franchir le pas. Tu peux commencer ta demande AuPairCare ici !

*Lecalcul de l'allocation hebdomadaire minimum par le Département d'État américain est basé sur le salaire minimum fédéral avec une déduction de 40 % pour le logement et la pension en échange des services de garde d'enfants. L'allocation hebdomadaire minimale d'AuPairCare est de 215 $ par semaine, ce qui est plus élevé que le minimum du Département d'État américain. Les familles d'accueil et les jeunes au pair sont libres de convenir d'une allocation hebdomadaire encore plus élevée que le minimum de 215 $ par semaine.

Participant au pair